Материалы
Флоатинг. Большое плавание в поисках себя или новых границ сознания
Подробно рассказываем об одном из самых действенных способов борьбы со стрессом.
Результат на лицо: топ самых полезных для здоровья кожи продуктов
Какие продукты полезны для кожи? Мастхэв для всех, кто планирует выглядеть хорошо, не тратя время и деньги на бесконечные походы к косметологам.
Матча vs кофе: кто разбудит меня лучше всех?
Выясняем, когда привычную чашку кофе стоит заменить на чуть более экзотичный напиток.
Зачем отслеживание уровня сахара в крови даже недиабетикам?
Простое знание об отклонениях уровня глюкозы может помочь диагностировать целый ряд заболеваний. Подробнее погружаемся в тему.
Флавоноиды. Что это такое и чем они полезны для организма?
Изучаем химическое соединение, которое плотно ассоциируется с летом, и разбираем его влияние на организм.
Нокаутируем стресс: как спорт помогает бороться с тревожностью?
Многочисленные исследования указывают стойкую связь между физической активностью и психическим здоровьем. Разбираем эту взаимосвязь более детально.
Жаворонок, сова или голубь — кто ты по хронотипу?
Изучаем хронотипы человека, не останавливаясь на всем знакомых «жаворонках» и «совах».
