Материалы
Nordic walking: пособие для начинающих ходоков
Исчерпывающий гайд для желающих попробовать скандинавскую ходьбу
Не все калории одинаково приятны
Неожиданный вывод исследователей: калории из углеводов и калории из жиров оказывают не одинаковый эффект на организм. Объясняем, в чем причина и почему об этом должен знать каждый, кто следит за питанием.
Суперфуды с огорода
Рассказываем о привычных продуктах, на которые стоит посмотреть под другим углом.
Микрозелень: полезные свойства и выращивание в домашних условиях
Существуют огромное количество видов микрозелени. Разбираемся в том, насколькопрактично включать этот продукт в рацион.
О чем говорит низкий ферритин?
Разбираемся с тем, что приводит к пониженному уровню ферритина, какими могут быть последствия и как этого избежать.
Витаминизируем спорт: что нужно для эффективных тренировок?
Вместе разбираемся, какие наиболее важные вещества нужно употреблять при занятиях спортом и для чего.
Об инъекциях можно будет забыть? Разработан пластырь, который доставляет лекарство в организм без игл и таблеток
Новый гаджет будет оставлять лекарства через слизистую оболочку.
