Результаты поиска

Спорт
Что закинуть в топку: какое топливо использует наш организм во время нагрузок?

Что закинуть в топку: какое топливо использует наш организм во время нагрузок?

Как диета и интенсивность нагрузок влияют на выбор источников энергии нашим организмом
16.08.2024
115
Наука о долголетии
Живите здоровой, молодой и долгой жизнью с НАД+

Живите здоровой, молодой и долгой жизнью с НАД+

Как НАД+ влияет на ключевые аспекты здоровья, включая старение, сердце, мышцы, зрение, метаболизм и сон.
29.04.2024
335
Питание и нутрициология
Новый взгляд на кетодиету

Новый взгляд на кетодиету

Далеко не все знают о существовании циклической кетодиеты, которая сочетает в себе принципы классической кетодиеты с интервальным подходом и пристальным вниманием к качеству продуктов.
19.03.2024
131
Питание и нутрициология
Что такое жиры и липиды?

Что такое жиры и липиды?

Давайте для начала постараемся разобраться в терминах и понятиях. Термин жир обычно означает любое сочетание жирной кислоты (ЖК) со спиртом, которое называется сложный эфир жирных кислот. Жир — это синоним таким веществам как: моно-, ди- и триглицериды, фосфолипиды, стерины (например холестерин)  и свободные жирные кислоты. Обо всех о них можно сказать, что это жиры.
14.03.2024
123