Материалы

История анестезии: стоит ли избавляться от боли насовсем
Эволюционный парадокс: что дала нам боль и почему человечество хочет от неё избавиться

Современные гаджеты для здорового сна: технологии на страже вашего отдыха
Эффективные цифровые решения для полноценного восстановления организма

Тренировка или постель: научный подход к физическим нагрузкам во время болезни
Когда спорт лечит, а когда калечит: медицинские факты о физической активности при ОРВИ

Серебряный шик: почему мы седеем и можно ли с этим бороться?
Научный взгляд на причины появления седых волос и современные методы борьбы с преждевременным поседением

Менструальный цикл как инструмент биохакинга: как синхронизировать жизнь с гормонами и выиграть
Как использовать фазы менструации для оптимизации продуктивности, энергии и самочувствия

Стереохимия и здоровье: почему форма молекул имеет значение при выборе БАДов
Как пространственное расположение молекул влияет на эффективность БАДов и лекарств

Возможно ли соблюдать средиземноморскую диету в России?
Как адаптировать принципы здорового питания Средиземноморья к российским продуктам и традициям