Материалы

Здоровье
История анестезии: стоит ли избавляться от боли насовсем

История анестезии: стоит ли избавляться от боли насовсем

Эволюционный парадокс: что дала нам боль и почему человечество хочет от неё избавиться
Вчера
4
Здоровый сон
Современные гаджеты для здорового сна: технологии на страже вашего отдыха

Современные гаджеты для здорового сна: технологии на страже вашего отдыха

Эффективные цифровые решения для полноценного восстановления организма
17.04.2025
3
Спорт
Тренировка или постель: научный подход к физическим нагрузкам во время болезни

Тренировка или постель: научный подход к физическим нагрузкам во время болезни

Когда спорт лечит, а когда калечит: медицинские факты о физической активности при ОРВИ
15.04.2025
3
13
Наука о долголетии
Серебряный шик: почему мы седеем и можно ли с этим бороться?

Серебряный шик: почему мы седеем и можно ли с этим бороться?

Научный взгляд на причины появления седых волос и современные методы борьбы с преждевременным поседением
13.04.2025
2
25
Здоровье
Менструальный цикл как инструмент биохакинга: как синхронизировать жизнь с гормонами и выиграть

Менструальный цикл как инструмент биохакинга: как синхронизировать жизнь с гормонами и выиграть

Как использовать фазы менструации для оптимизации продуктивности, энергии и самочувствия
11.04.2025
2
26
Наука о долголетии
Стереохимия и здоровье: почему форма молекул имеет значение при выборе БАДов

Стереохимия и здоровье: почему форма молекул имеет значение при выборе БАДов

Как пространственное расположение молекул влияет на эффективность БАДов и лекарств
9.04.2025
4
64
Питание и нутрициология
Возможно ли соблюдать средиземноморскую диету в России?

Возможно ли соблюдать средиземноморскую диету в России?

Как адаптировать принципы здорового питания Средиземноморья к российским продуктам и традициям
7.04.2025
2
61
Здоровый сон
Победа над храпом: современные технологии для здорового сна

Победа над храпом: современные технологии для здорового сна

В чем причина храпа и как помочь человеку? Современные гаджеты, которые могут исправить ситуацию.
6.04.2025
3
42
Практики
БОС-терапия: что это такое, как работает и где применяется

БОС-терапия: что это такое, как работает и где применяется

Инновационный метод самоконтроля для лечения хронических заболеваний и улучшения качества жизни
15.03.2025
4
59

Остаемся на связи

Получайте рассылку от редакции с обзорами актуальных материалов по интересующим темам.