Спорт

Спорт
Тренировка или постель: научный подход к физическим нагрузкам во время болезни

Тренировка или постель: научный подход к физическим нагрузкам во время болезни

Когда спорт лечит, а когда калечит: медицинские факты о физической активности при ОРВИ
15.04.2025
4
50
Спорт
Пиво — полезный изотоник или очередной маркетинговый ход?

Пиво — полезный изотоник или очередной маркетинговый ход?

Безалкогольное пиво в спорте: научный анализ эффективности
14.02.2025
4
83
Спорт
Таблетка, которая заменит спорт. Правда или маркетинговый ход?

Таблетка, которая заменит спорт. Правда или маркетинговый ход?

Изучаем революционный препарат LaKe и его способность имитировать эффекты физической нагрузки.
24.11.2024
2
161
Спорт
Нет сил для тренировки. Гипоксия и ее последствия

Нет сил для тренировки. Гипоксия и ее последствия

Как правильно тренироваться, чтобы избежать кислородного голодания
3.11.2024
1
181
Спорт
Саркопения: почему так важно сохранить мышечную массу

Саркопения: почему так важно сохранить мышечную массу

Как предотвратить потерю мышц и сохранить здоровье и качество жизни в любом возрасте
18.10.2024
7
242
Спорт
Нужно ли делать генетическое тестирование детям при выборе спорта?

Нужно ли делать генетическое тестирование детям при выборе спорта?

Анализ роли генетики в достижении спортивных успехов
18.10.2024
4
295
Спорт
Генетическая предрасположенность к физическим нагрузкам: что говорит наука?

Генетическая предрасположенность к физическим нагрузкам: что говорит наука?

От «гена спринтера» до эпигенетики: современный взгляд на роль наследственности в спортивных достижениях
4.09.2024
4
546
Спорт
Что закинуть в топку: какое топливо использует наш организм во время нагрузок?

Что закинуть в топку: какое топливо использует наш организм во время нагрузок?

Как диета и интенсивность нагрузок влияют на выбор источников энергии нашим организмом
16.08.2024
225
Спорт
Зоны интенсивности физической нагрузки

Зоны интенсивности физической нагрузки

Ключ к эффективным тренировкам и здоровью
19.07.2024
374

Остаемся на связи

Получайте рассылку от редакции с обзорами актуальных материалов по интересующим темам.