Здоровье

Здоровье
Саркопения: почему так важно сохранить мышечную массу

Саркопения: почему так важно сохранить мышечную массу

Как предотвратить потерю мышц и сохранить здоровье и качество жизни в любом возрасте
18.10.2024
4
80
Здоровье
NMN — три буквы, которые продлевают жизнь

NMN — три буквы, которые продлевают жизнь

Никотинамидмононуклеотид — ключ к долголетию и здоровью клеток
22.09.2024
1
233
Здоровье
Что закинуть в топку: какое топливо использует наш организм во время нагрузок?

Что закинуть в топку: какое топливо использует наш организм во время нагрузок?

Как диета и интенсивность нагрузок влияют на выбор источников энергии нашим организмом
16.08.2024
120
Здоровье
Митохондриальная пластичность: ключ к здоровью и долголетию

Митохондриальная пластичность: ключ к здоровью и долголетию

Как адаптивные митохондрии помогают нам оставаться здоровыми и жить дольше
16.08.2024
99
Здоровье
Расстройства сна и способы его регуляции

Расстройства сна и способы его регуляции

Какие специалисты помогут справиться с нарушениями сна и какие методы позволят вернуть полноценный ночной отдых для высокого качества жизни
26.07.2024
165
Здоровье
Тайны сна: фазы, циклы и влияние на здоровье

Тайны сна: фазы, циклы и влияние на здоровье

Как работает наш организм во время сна
25.07.2024
2
161
Здоровье
Силовые или кардио?

Силовые или кардио?

Какие нагрузки по мнению врачей помогут продлить активное долголетие
15.06.2024
190
Здоровье
Тиамин (витамин B1): незаменимый элемент для здоровья

Тиамин (витамин B1): незаменимый элемент для здоровья

Роль тиамина в организме, последствия дефицита и источники получения
30.04.2024
143
Здоровье
Глутатион: незаменимый антиоксидант или …?

Глутатион: незаменимый антиоксидант или …?

Глутатион — важнейший антиоксидант, играющий ключевую роль в детоксикации и поддержании здоровья.
29.04.2024
164

СЕО Заголовок

А вы знаете, что мы не одни… в наших телах? Да-да, наши тела, помимо нас, населяет удивительный и сложный мир микроорганизмов. Эти микроскопические жители — бактерии, грибы, вирусы и другие микроорганизмы, — называются микробиотой.

Остаемся на связи

Получайте рассылку от редакции с обзорами актуальных материалов по интересующим темам.