Ментальное здоровье
Магия музыки: как звуки формируют и лечат наш мозг
От эволюционной потребности до современной терапевтической практики
Дневной сон: спасительная сиеста или ловушка лени? Отвечает наука
Как 20 минут отдыха днем могут изменить вашу продуктивность, здоровье и настроение
Дофаминовый детокс. Практические рекомендации
Как вернуть радость жизни без цифровых стимуляторов
Психобиотики. Влияние на организм человека
От микробиома к здоровой психике: как бактерии влияют на наше настроение и поведение
История алкоголя или почему привычка выпивать появилась во всех странах мира
От древних цивилизаций до современности — эволюция употребления спиртных напитков
Сила дыхания: научный подход к управлению эмоциями
8 техник контролируемого дыхания: научный подход к управлению стрессом и эмоциями
Близко к сердцу: как семья, друзья, коллеги — влияют на наше когнитивное и ментальное здоровье?
Научный взгляд на то, как окружающие люди формируют наше психическое благополучие
