И если к простоте работы метода вопросов нет, то в его эффективности можно и усомниться. Все же трудно поверить, что банальное освещение проблемных участков кожи может иметь хоть какой-то терапевтический эффект.

Так что смотрим авторитетные источники и разбираемся — не обманывает ли вас косметолог, требуя две с половиной тысячи за то, что просто положил вас под лампу.

Что это такое — LED-терапия?

Это действительно метод воздействия на кожу просто светом. По сути — при соответствующей процедуре ваше лицо будут просто освещать специальной лампой красного, синего, зеленого или оранжевого цвета. На этом все.

При всей очевидной простоте данного метода, LED-терапия считается действительно эффективной и, наверное, одной из самых безопасных процедур как в косметологии, так и в медицине.

Почему и как она работает?

Чтобы понять, как работает этот метод, стоит вспомнить школьный курс физики. Нам понадобятся два факта:

1.   Свет — это электромагнитная волна, переносящая энергию (да, есть и другая концепция. Но для простоты мы возьмем именно эту).
2. В зависимости от цвета, длина волны будет различаться.

Приняв эти факты во внимание, становится понятна идея: мы воздействуем на разные слои кожи направленной волной, получая оздоровительный эффект. И чем длиннее волна, тем более глубокий слой кожи этот эффект получает.

Так синий цвет — до 510 нанометров (это одна миллиардная часть метра) — воздействует на поверхность кожи. Поэтому эффект волны этого цвета — антибактериальный. Используется, чтобы очистить кожу и для лечения слабой формы акне.

• Зеленый цвет (длина волны до 520 нм) воздействует на эпидермис. Помогает убрать пигментные пятна, выравнивает тон кожи, укрепляет сосуды.
• Оранжевый цвет воздействует на более глубокие слои эпидермиса. Снимает покраснения, раздражения, отеки.
• Красные волны — самые мощные. Доходят до дермы, способствуют регенерации клеток кожи, улучшают циркуляцию крови, используются при выпадении волос, для очищения кожи, помогают против угрей.

Сразу дисклеймер — при всей простоте метода, консультация специалиста все же понадобится. Он определит длительность курса и каждой процедуры и подберет нужный цвет спектра для достижения нужного эффекта.

Почему я все время вижу статьи об эффективности красных ламп?

Все по той же причине. Красные волны самые длинные и, получается, самые мощные. Плюс у терапии красным цветом есть еще и антивозрастной эффект, который пользуется спросом у клиентов косметологических клиник.

Чтобы понять принцип работы этого направления, придется вернуться к курсу биологии.

Клетки всех тканей (в том числе и кожи, само-собой) содержат митохондрии. Они отвечают за выработку энергии, соединяя питательные вещества, которые вы потребляете, с кислородом, который вы вдыхаете. Энергия необходима клеткам для деления. Чем активнее делятся клетки, тем быстрее происходит регенерация ткани. Тем более упругой и молодой выглядит ваша кожа

С возрастом эффективность работы митохондрий будет снижаться. Воздействие красным светом (длины волны которого достаточно для воздействия на глубокие слои кожу) будет стимулировать этот процесс.

Звучит слишком просто. А что говорит наука?

Наука лишь подтверждает эти тезисы. В авторитетных медицинских источниках опубликованы результаты клинических исследований, которые подтверждают пользу LED-терапии при лечении угревой сыпи и очищении кожи.

Судить об эффективности этого метода можно по данным из этой статьи, где упоминается, что 90% людей наблюдали уменьшение глубины морщин и шероховатости кожи уже после 12 сеансов светотерапии. А в этом материале статистика подтверждается сравнительными плацебо-тестами.

Интерес исследователей к этому методу нетрудно объяснить — к косметологам и дерматологам LED-терапия пришла из NASA. В агентстве исследовали, как метод воздействия светом ускоряет рост растений, но в итоге стали применять для заживления ран у космонавтов.

Кстати, терапевтический эффект этого метода изучается и сейчас. Например, исследователи из Японии приспособли LED-терапию под лечение травм у профессиональных спортсменов.  

Альтернативная точка зрения

При том, что безопасность светотерапии подтверждена многочисленными исследовании, об этом стоит упомянуть.

Известен случай, когда компания Neutrogena отозвала из продажи одну из своих домашних LED-масок, которая предназначалась для борьбы с угревой сыпью. Компания получила данные, что маски могут навредить людям с заболеваниями глаз.  

Тут стоит оговориться, что сообщения о болях в глазах после использования масок были действительно редкими, а сами боли были незначительными и временными. Но факт остается фактом.

Зависит от целей и анамнеза. Если требуется длительное лечение (например, при акне), то процедуры проводятся 1 раз в две недели на протяжении 3−6 месяцев или дольше. Если цель — омоложение кожи, делается курс из 10−15 процедур 2−3 раза в год, частота — 2 раза в неделю. Эффект накопительный, но и после одной процедуры можно заметить результат: кожа станет более ровной и гладкой.

И что же в итоге?

LED-терапия действительно эффективный и безопасный метод, получивший заслуженную популярность у косметологов. Выровнять тон лица, уменьшить отеки, сделать пигментные пятна и морщины менее заметными, снять покраснения и воспаления на коже — при использовании этой технологии задачи вполне решаемые.

Даже больше — специалисты говорят о том, что первые результаты будут заметны сразу после применения. При этом отмечают, что процедура имеет накопительный эффект, поэтому лучше делать ее курсом.

LED-терапию возможно практиковать и в домашних условиях, хоть и придется немного потратиться на приобретение специальной маски. Специалисты рекомендуют сочетать процедуры со средствами с увлажняющими и питательными компонентами в составе. Воздействие светом свет будет ускорять доставку полезных веществ в верхние слои кожи, и такое применение будет более эффективным, чем простое нанесение маски. Не стоит разве что сочетать процедуры со средствами на основе ретинола и кислот. Иначе можно вызвать раздражение кожи.