Весна — время пробуждения и обновления, когда природа расцветает, а наш организм начинает требует особого внимания и заботы. После долгой зимы многие из нас чувствуют упадок сил, апатию и недостаток энергии.

Уролитин-А представляет собой уникальное природное соединение, обладающее многочисленными пользой для здоровья человека, образующееся в организме человека в результате метаболизма полифенолов, содержащихся в определенных продуктах, например, таких как гранаты.

Сегодня мы поговорим об очень интересной молекуле — коферменте Коэнзим Q10 (CoQ10) и рассмотрим его под призмой доказательной медицины, в попытках разобраться, что это за вещество и как оно может влиять на организм человека?

Представьте себе, что секрет вечной молодости и красоты фактически у вас в руках, и все что вам требуется, это наладить свои пищевые привычки и предпочтения. Все дело далеко  не в загадочных эликсирах  и даже не в секретных разработках косметологических лабораторий, а в обычном белке, коим является коллаген.

Интервью с доктором наук в области эволюционной биологии Университетского колледжа Лондона и автором научно-популярной работы «Человек на 10%: как микробы управляют людьми» Аланной Коллен

Простое знание об отклонениях уровня глюкозы может помочь диагностировать целый ряд заболеваний. Подробнее погружаемся в тему.

Многочисленные исследования указывают стойкую связь между физической активностью и психическим здоровьем. Разбираем эту взаимосвязь более детально.