Здоровье

Здоровье
Криотерапия: этот холод — просто «огонь» для здоровья!

Криотерапия: этот холод — просто «огонь» для здоровья!

Все мы с вами хоть раз да лечились холодом. Помните: «ушибся — приложи лёд», «ужалила пчела — приложи холодное мясо», «сильно замёрзли руки — разотри снегом» и т. д.? А что, если подойти к вопросу радикальнее?
12.02.2024
175
Здоровье
Как микробиом  управляют нашим самочувствием и настроением. Интервью с Аланной Коллен

Как микробиом управляют нашим самочувствием и настроением. Интервью с Аланной Коллен

Интервью с доктором наук в области эволюционной биологии Университетского колледжа Лондона и автором научно-популярной работы «Человек на 10%: как микробы управляют людьми» Аланной Коллен
31.01.2024
1
520
Здоровье
Зачем отслеживание уровня сахара в крови даже недиабетикам?

Зачем отслеживание уровня сахара в крови даже недиабетикам?

Простое знание об отклонениях уровня глюкозы может помочь диагностировать целый ряд заболеваний. Подробнее погружаемся в тему.
26.01.2024
141
Здоровье
Нокаутируем стресс: как спорт помогает бороться с тревожностью?

Нокаутируем стресс: как спорт помогает бороться с тревожностью?

Многочисленные исследования указывают стойкую связь между физической активностью и психическим здоровьем. Разбираем эту взаимосвязь более детально.
25.01.2024
290
Здоровье
Жаворонок, сова или голубь - кто ты по хронотипу?

Жаворонок, сова или голубь — кто ты по хронотипу?

Изучаем хронотипы человека, не останавливаясь на всем знакомых «жаворонках» и «совах».
25.01.2024
422
Здоровье
Берберин: мощный союзник в борьбе за метаболическое здоровье

Берберин: мощный союзник в борьбе за метаболическое здоровье

Подробно разбираем, что такое берберин, каким образом он действует на организм и почему его можно считать неотъемлемой частью здорового образа жизни.
25.01.2024
5
206
Здоровье
Микрозелень: полезные свойства и выращивание в домашних условиях

Микрозелень: полезные свойства и выращивание в домашних условиях

Существуют огромное количество видов микрозелени. Разбираемся в том, насколькопрактично включать этот продукт в рацион.
24.01.2024
115
Здоровье
О чем говорит низкий ферритин?

О чем говорит низкий ферритин?

Разбираемся с тем, что приводит к пониженному уровню ферритина, какими могут быть последствия и как этого избежать.
24.01.2024
1
121
Здоровье
Тестостерон: не только про либидо

Тестостерон: не только про либидо

Говоря иначе и не уходя глубоко в физиологию: вопреки расхожему мнению, недостаток (или избыток) тестерона скажется не только на либидо, а может поставить под угрозу ваше здоровье и даже жизнь.
19.01.2024
1
355

СЕО Заголовок

А вы знаете, что мы не одни… в наших телах? Да-да, наши тела, помимо нас, населяет удивительный и сложный мир микроорганизмов. Эти микроскопические жители — бактерии, грибы, вирусы и другие микроорганизмы, — называются микробиотой.

Остаемся на связи

Получайте рассылку от редакции с обзорами актуальных материалов по интересующим темам.