Здоровье
Масло чёрного тмина — таинственный концентрат пользы для здоровья
Эти семена и их масло веками широко использовались для лечения различных заболеваний во всём мире. Это важный препарат в индийской аюрведической системе медицины.
Коэнзим Q10: краеугольный камень молодости
Сегодня мы поговорим об очень интересной молекуле — коферменте Коэнзим Q10 (CoQ10) и рассмотрим его под призмой доказательной медицины, в попытках разобраться, что это за вещество и как оно может влиять на организм человека?
Коллаген: польза и биодоступные формы
Представьте себе, что секрет вечной молодости и красоты фактически у вас в руках, и все что вам требуется, это наладить свои пищевые привычки и предпочтения. Все дело далеко не в загадочных эликсирах и даже не в секретных разработках косметологических лабораторий, а в обычном белке, коим является коллаген.
Криотерапия: этот холод — просто «огонь» для здоровья!
Все мы с вами хоть раз да лечились холодом. Помните: «ушибся — приложи лёд», «ужалила пчела — приложи холодное мясо», «сильно замёрзли руки — разотри снегом» и т. д.? А что, если подойти к вопросу радикальнее?
Как микробиом управляют нашим самочувствием и настроением. Интервью с Аланной Коллен
Интервью с доктором наук в области эволюционной биологии Университетского колледжа Лондона и автором научно-популярной работы «Человек на 10%: как микробы управляют людьми» Аланной Коллен
Зачем отслеживание уровня сахара в крови даже недиабетикам?
Простое знание об отклонениях уровня глюкозы может помочь диагностировать целый ряд заболеваний. Подробнее погружаемся в тему.
Нокаутируем стресс: как спорт помогает бороться с тревожностью?
Многочисленные исследования указывают стойкую связь между физической активностью и психическим здоровьем. Разбираем эту взаимосвязь более детально.
СЕО Заголовок
А вы знаете, что мы не одни… в наших телах? Да-да, наши тела, помимо нас, населяет удивительный и сложный мир микроорганизмов. Эти микроскопические жители — бактерии, грибы, вирусы и другие микроорганизмы, — называются микробиотой.