Здоровье

Здоровье
Витамин В6

Витамин В6

Давайте поговорим о витамине В6, который относится к семейству витаминов группы B и играет ключевую роль в нашем организме.
19.04.2024
86
Здоровье
Витамины, которые помогут поддержать организм весной

Витамины, которые помогут поддержать организм весной

Весна — время пробуждения и обновления, когда природа расцветает, а наш организм начинает требует особого внимания и заботы. После долгой зимы многие из нас чувствуют упадок сил, апатию и недостаток энергии.
11.04.2024
84
Здоровье
Уролитин-А: ключ к здоровью и молодости

Уролитин-А: ключ к здоровью и молодости

Уролитин-А представляет собой уникальное природное соединение, обладающее многочисленными пользой для здоровья человека, образующееся в организме человека в результате метаболизма полифенолов, содержащихся в определенных продуктах, например, таких как гранаты.
25.03.2024
220
Здоровье
Масло чёрного тмина — таинственный концентрат пользы для здоровья

Масло чёрного тмина — таинственный концентрат пользы для здоровья

Эти семена и их масло веками широко использовались для лечения различных заболеваний во всём мире. Это важный препарат в индийской аюрведической системе медицины.
19.02.2024
161
Здоровье
Коэнзим Q10: краеугольный камень молодости

Коэнзим Q10: краеугольный камень молодости

Сегодня мы поговорим об очень интересной молекуле — коферменте Коэнзим Q10 (CoQ10) и рассмотрим его под призмой доказательной медицины, в попытках разобраться, что это за вещество и как оно может влиять на организм человека?
19.02.2024
145
Здоровье
Коллаген: польза и биодоступные формы

Коллаген: польза и биодоступные формы

Представьте себе, что секрет вечной молодости и красоты фактически у вас в руках, и все что вам требуется, это наладить свои пищевые привычки и предпочтения. Все дело далеко  не в загадочных эликсирах  и даже не в секретных разработках косметологических лабораторий, а в обычном белке, коим является коллаген.
15.02.2024
232
Здоровье
Криотерапия: этот холод — просто «огонь» для здоровья!

Криотерапия: этот холод — просто «огонь» для здоровья!

Все мы с вами хоть раз да лечились холодом. Помните: «ушибся — приложи лёд», «ужалила пчела — приложи холодное мясо», «сильно замёрзли руки — разотри снегом» и т. д.? А что, если подойти к вопросу радикальнее?
12.02.2024
141
Здоровье
Как микробиом  управляют нашим самочувствием и настроением. Интервью с Аланной Коллен

Как микробиом управляют нашим самочувствием и настроением. Интервью с Аланной Коллен

Интервью с доктором наук в области эволюционной биологии Университетского колледжа Лондона и автором научно-популярной работы «Человек на 10%: как микробы управляют людьми» Аланной Коллен
31.01.2024
430
Здоровье
Зачем отслеживание уровня сахара в крови даже недиабетикам?

Зачем отслеживание уровня сахара в крови даже недиабетикам?

Простое знание об отклонениях уровня глюкозы может помочь диагностировать целый ряд заболеваний. Подробнее погружаемся в тему.
26.01.2024
106

СЕО Заголовок

А вы знаете, что мы не одни… в наших телах? Да-да, наши тела, помимо нас, населяет удивительный и сложный мир микроорганизмов. Эти микроскопические жители — бактерии, грибы, вирусы и другие микроорганизмы, — называются микробиотой.