Глутатион: мощное оружие в борьбе со старением кожи
Стремление к идеалу красоты, включая светлую и безупречную кожу, привело к появлению множества методов и средств для изменения цвета кожи. Люди с более тёмным типом кожи часто ищут средства для осветления, в то время как европеоиды стремятся к загару. Местные средства для осветления кожи широко доступны, но многие предпочитают пероральные или даже внутривенные препараты для достижения желаемого эффекта. Одним из таких системных агентов, привлекающих внимание, является глутатион — тиоловое соединение, которое также регулирует процесс меланогенеза (образования пигмента меланина) в организме человека1.
Что такое глутатион?
Глутатион — это антиоксидант, присутствующий почти в каждой клетке нашего организма. Он играет ключевую роль в детоксикации, защищая клетки от вредного воздействия лекарств и ксенобиотиков (внешних химических веществ). Восстановленная форма глутатиона (GSH) также действует как донор водорода, нейтрализуя опасную перекись водорода. GSH широко используется в качестве пищевой добавки и демонстрирует различные системные эффекты, такие как улучшение функции печени, диабетических осложнений, защита от вирусных инфекций и даже противоопухолевую активность. Он также изучается как потенциальное средство для лечения аутизма2.
Эксперименты in vitro (в пробирке) показали, что глутатион обладает антимеланогенными свойствами, то есть может препятствовать образованию пигмента меланина. Эти свойства связаны с несколькими механизмами, включая стимуляцию синтеза феомеланина (красного пигмента) и антиоксидантное действие, которое защищает кожу от повреждающего воздействия свободных радикалов. Глутатион также взаимодействует с внутриклеточными ферментами, регулируя процесс меланогенеза. Кроме того, глутатион обладает определёнными антивозрастными свойствами, которые делают его перспективным компонентом в борьбе со старением кожи1,3.
Безопасность использования глутатиона в качестве пищевой добавки была подтверждена исследованиями. Токсикологические эксперименты на животных показали, что смертельная доза глутатиона очень высока, что указывает на его нетоксичность. Клинические испытания также продемонстрировали отсутствие серьёзных побочных эффектов. Более того, глутатион может даже нейтрализовать токсические эффекты, связанные с чрезмерным потреблением других аминокислот.
Откуда взять?
В организме человека глутатион существует в двух формах: восстановленной (GSH) и окисленной (GSSG), которые могут легко преобразовываться друг в друга. Однако вопрос о том, являются ли эти две формы физиологически эквивалентными, особенно в отношении их влияния на меланогенез и свойства кожи, остаётся открытым1.
Современные исследования показывают, что глутатион можно получать из некоторых овощей или соков из них — капуста, брокколи, кресс-салат, редис, редька, репа. В них содержится сульфорафан, который повышает уровень глутатиона и связанных с ним ферментов4.
Кроме того, исследования показывают, что употребление зелёного чая или его экстракта значительно увеличивают уровень глутатиона в крови и антиоксидантную способность плазмы.
Исследования
Исследования продемонстрировали, что пероральный приём глутатиона в дозе 500 мг/сут может привести к осветлению кожи. Причём, результаты показали, что обе формы глутатиона (GSH и GSSG) оказывают влияние на показатели меланина, особенно у испытуемых старше 40 лет. Это может быть связано с накопленным фотоповреждением, которое влияет на пигментацию кожи.
Интересно отметить, что GSH продемонстрировал более высокую эффективность по сравнению с плацебо в уменьшении морщин, по крайней мере, в некоторых анатомических местах. Это важное открытие, поскольку борьба со старением кожи и морщинами является серьёзной проблемой для многих людей. Пероральный приём глутатиона может стать практичным и эффективным решением по сравнению с местными средствами для борьбы со старением кожи1.
Обе формы глутатиона также показали тенденцию к повышению эластичности кожи, что указывает на их потенциальные антивозрастные свойства. Глутатион, как антиоксидант, защищает кожу от повреждающего воздействия свободных радикалов, которые являются одной из основных причин старения кожи.
Безопасность глутатиона была подтверждена в этом исследовании. Серьезных побочных эффектов не наблюдалось, и повышение уровня трансаминаз у двух испытуемых было временным.
Подведём итоги
Пероральный приём глутатиона в дозе 250 мг/сут в восстановленной (GSH) и окисленной (GSSG) формах оказывает благотворное воздействие на свойства кожи, особенно у женщин среднего возраста. Глутатион может быть перспективным средством для борьбы со старением кожи, включая уменьшение пигментации, морщин и улучшение эластичности. Необходимы дальнейшие исследования с участием более крупных и разнообразных групп населения для подтверждения этих результатов1,3.
Глутатион — это многообещающее вещество, которое может произвести революцию в подходах к борьбе со старением кожи и поддержанию её молодости. Дальнейшие исследования помогут раскрыть полный потенциал глутатиона и разработать эффективные стратегии для его использования в косметологии и медицине.
-
Sinee Weschawalit, Siriwan Thongthip, Phanupong Phutrakool, and Pravit Asawanonda. Glutathione and its antiaging and antimelanogenic effects.
-
Juan Sastre, Federico V. Pallardó, Jose Viña, PhD. Glutathione, oxidative stress and aging.
-
Farook Jahoor, George Taffet, Rajagopal V. Sekhar. Glutathione deficiency and oxidative stress in aging: metabolic mechanism and targeted intervention.
-
Dalia O. Saleh, Dina F. Mansour, Ingy M. Hashad, Rofanda M. Bakeer. Effects of sulforaphane on D-galactose-induced liver aging in rats: Role of keap-1/nrf-2 pathway.
Комментарии