Материалы

Наука
Как микробиом  управляют нашим самочувствием и настроением. Интервью с Аланной Коллен

Как микробиом управляют нашим самочувствием и настроением. Интервью с Аланной Коллен

Интервью с доктором наук в области эволюционной биологии Университетского колледжа Лондона и автором научно-популярной работы «Человек на 10%: как микробы управляют людьми» Аланной Коллен
31.01.2024
430
Питание
Ресвератрол и сиртуины - синонимы молодости?

Ресвератрол и сиртуины — синонимы молодости?

Рассказываем об омолаживающих свойствах ресвератрола — антиоксиданта, который содержится в винограде и в вине.
30.01.2024
177
Ментальное
Дофаминовый детокс: как снова раскрасить жизнь яркими красками?

Дофаминовый детокс: как снова раскрасить жизнь яркими красками?

Объясняем, почему иногда отказаться от «гормона счастья» дофамина — не самая плохая идея.
30.01.2024
163
Питание
Бодрящий коктейль из цитрусовых: гесперидин и его польза для здоровья

Бодрящий коктейль из цитрусовых: гесперидин и его польза для здоровья

Разбираемся в полезных свойствах цитрусовых, о которых вы могли не знать.
30.01.2024
193
Наука
Бесконтактный забор анализов: новое слово в диагностике

Бесконтактный забор анализов: новое слово в диагностике

Представлен прибор, который позволяет без забора крови получать образец стрессовых гормонов трижды в час в течение произвольного промежутка времени.
30.01.2024
177
Ментальное
Многозадачность: скрытый враг или способ повысить продуктивность?

Многозадачность: скрытый враг или способ повысить продуктивность?

Исследования показывают, что около 2% людей обладает способностью успешно выполнять несколько сложных задач одновременно без потери скорости или качества. А на работе этот навык требуют от каждого второго. Разбираемся, что делать, чтобы войти в эти 2% без вреда для здоровья.
29.01.2024
118
Наука
Ресвератрол - «молекула молодости» и борец с онкологией

Ресвератрол — «молекула молодости» и борец с онкологией

Изучаем антиоксидант, который взяли на вооружение онкологи.
28.01.2024
139
Наука
Akkermansia muciniphila. Фантастическая бактерия и где она обитает

Akkermansia muciniphila. Фантастическая бактерия и где она обитает

Сейчас этот пробиотик изучют сразу несколько крупных компаний. Специалисты уверены — тот, кто найдет способ его передачи в кислородной среде, озолотится. Рассказываем подробнее о новой нефти в сфере биохакинга.
28.01.2024
481
Ментальное
Флоатинг. Большое плавание в поисках себя или новых границ сознания

Флоатинг. Большое плавание в поисках себя или новых границ сознания

Подробно рассказываем об одном из самых действенных способов борьбы со стрессом.
28.01.2024
116